Wir erstellen gratis einen Trainingsplan, der nach ihren Wünschen und Möglichkeiten ausgerichtet ist.
Persönliche Besonderheiten wie Rückenschmerzen, Trainingsrückstand, postoperative Phasen oder gewünschte Trainingsschwerpunkte können gerne berücksichtigt werden.
Power-Plate erfordert nur einen Zeitaufwand von 1-2 Mal wöchentlich 10 Minuten auf der Plate.

Meiner Erfahrung nach kommen Sie gut zurecht, wenn Sie sich jeweils dafür 30 Minuten Zeit nehmen.

Bitte trinken Sie ca. einen halben Liter ungefähr eine Stunde vor dem Training.

Power-Plate International ist weltweit führend auf dem Gebiet der Vibrationstechnologie. Bahnbrechende wissenschaftliche Studien beweisen die enormen Ergebnisse in Anwendungsbeobachtungen. Selbstverständlich garantiert Power-Plate Sicherheit in der Anwendung.

Buchen Sie Ihre Wunschtermine durch telefonische Reservierung unter 0664 / 48 46 456 oder via e-mail